מחשבונים

מחשבון גדילה   מחשבון הריון
 

כתובת הדוא"ל שלכם:


כותבים בטיפה

עדי ולטר

עדי ולטר

יועצת שינה מוסמכת בשיטת ''לילה טוב''

ייעוץ שינה לקטנטנים - הקניית הרגלי שינה בריאים


 077-5122236 | 054-7772904

 adi@goodnights.co.il

 http://www.goodnights.co.il/

עוד עלי:

 עדי ולטר, חיה בזוגיות מאושרת עם ערן ואמא לעמית.
בעלת B.A  במדעי התנהגות וקרימינולוגיה ו M.A  בקרימינולוגיה קלינית מאוניברסיטת 'בר – אילן'.
 
בעלת נסיון רב בטיפול במבוגרים וילדים, הנחיית קבוצות ועבודה עם אנשים.
 
יועצת שינה מוסמכת בשיטת "לילה טוב".
 
·         ייעוץ שינה בשיטת "לילה טוב" תוך ליווי והדרכה יומיומיים לילדים מגיל 5 חוד' – 5 שנים, למשך חודשיים.
 
·         ייעוץ והכוונת הורים – פגישה אחת עם ליווי של שבועיים להורים לתינוקות עד גיל 5 חוד'.
 
·         הרצאות להורים בנושא שינת תינוקות וילדים.
 
האני מאמין שלי
 
לאחר שנים רבות של עבודה קשה וכמובן שבזכות לידת בתי עמית, נפתח בפני עולם מדהים של הורות. עולם רחב ומרתק של גידול, השפעה, אהבה, נתינה וקבלה.
 
אני מאמינה שהורות היא החוויה הגדולה בחיינו, ושבאמצעות הכלים הנכונים ניתן להנות ממערכת יחסים בריאה עם ילדנו ולהפוך את ההורות למהנה ומספקת. ניתן לשים גבולות יד ביד עם מתן חופש, ניתן לאפשר להם לטעות ועם זאת לחזק את הבטחון העצמי שלהם.
 
שינה הינה אחד הצרכים הבסיסיים להם אנו זקוקים כדי להתקיים. השינה מרעננת מערכות גופניות, מגבשת את הזיכרון והלמידה ומסייעת בחיזוק המערכת החיסונית. במידה ואיננו מספקים לגופינו צורך זה אנו עצבנים יותר ופחות יעילים וממוקדים. כך גם ילדינו - ילד שאינו ישן טוב, יהיה חסר שקט, חסר סבלנות עצבני ולעיתים אף אלים ותוקפני.
 
חוסר שינה אצל ילדים יכול להכניס לבית מתחים מיותרים ועייפות מצטברת.  היעוד שלי כיועצת שינה לתינוקות וילדים הוא להקל עליכם ההורים באחד הנושאים המרכזיים שמלווים אותנו מלידת ילדנו הראשון, ומהלילה הראשון עם התינוק בבית – השינה.
 
מטרתי היא ללמד את ילדכם הרגלי שינה בריאים, שיאפשרו לו הרדדמות עצמאית במיטתו ביום ובלילה, וכתוצאה מזה, שינה טובה ורצופה לכל בני הבית.
 
תהליך הקניית הרגלי שינה בריאים נעשה בהדרגה תוך הענות והתחשבות בצרכים של ילדכם ושלכם כאחד. חשוב לי לציין שלאורך כל התהליך ניתן מענה מיידי לבכי.
 
קצת על השיטה:
 
·         פגישת הכרות בת שעה וחצי, במהלכה אתם תספרו לי על ילדכם, על הרגלי השינה שלו, על דרכי ההרדמות שלו וגורמי התלות הקשורים בשינה (הנקה, ידיים, כדור פיזיו וכו').
 
·         בתום הפגישה אני בונה לכם תכנית עבודה מותאמת אישית לכם, מתבססת על עקרונות השיטה ועל הצרכים וההרגלים שלכם.
 
·         יוצאים לדרך... לאורך כל התהליך, תעדכנו אותי מדיי יום איך עבר עליכם הלילה ואני אתן לכם פידבק והדרכה לקראת הלילה הבא.
 
·         כעבור 4 -6 שבועות, ילדכם ירדם באופן עצמאי במיטתו וישן לילות שלמים ורצופים.