מחשבונים

מחשבון גדילה   מחשבון הריון
 

כתובת הדוא"ל שלכם:


כותבים בטיפה

איילת רוזן - יועצת שינה ומנחת הורים

איילת רוזן - יועצת שינה ומנחת הורים

יועצת ומאמנת הורים, יועצת שינה לתינוקות ולילדים בגישת 'הורים באור טבעי'

פתרון בעיות שינה והקניית הרגלי שינה נכונים


 052-8875081

 ayelet@horimtv.com

 http://www.horimtv.com

עוד עלי:


 שמי איילת רוזן ישראלי, אמא של אלון ואמיר המדהימים שלי, שבזכותם למדתי הכי הרבה על שינה ועל הורות. שניהם אהבו להירדם על הידיים, בעגלה, בקפיצות על כדור. רק לא במיטה. וכך הגעתי להיות יועצת שינה...


אני בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, תואר שני במינהל עסקים. בהמשך למדתי הדרכת הורים במכון אדלר וב"בשביל המשפחה" ולימודי אימון אישי, ובהמשך לימודי ייעוץ שינה.

בשנים האחרונות פיתחתי את הגישה של הורים באור טבעי לייעוץ שינה ולהדרכת הורים בגישה הוליסטית, לאחר שלמדתי שיטות הוליסטיות כגון תטא הילינג, ריקול הילינג וביו אורגונומי, שיטות שמסבירות ומטפלות בגורמים שיצרו קשיים או דפוסים חוסמים ומעכבים אצל הילד ואצל הוריו, כתוצאה מחוויות בעבר, או בהריון, בלידה ובשנות חייו הראשונות של התינוק, או בהווה, וכתוצאה מכך מסייעות לשינוי להתרחש.

הגישה שלי:

·         אין שיטה אחת להתמודדות עם אתגרי ההורות או לפתרון בעיות שינה. כל ילד הוא ייחודי ולכל משפחה צרכים שונים. לא כל מה שעובד אצל החברות שלך יעבוד גם אצלך. לכן חשובה מאוד התאמה אישית לילד ולהוריו.

·         הגישה ההוליסטית מתייחסת לתינוק כשלם: גוף ונפש, ומחפשת את ההשפעות ההדדיות ואת האירועים או החוויות שגרמו לקושי או לבעיה.

·         השינה מושפעת מחוויות ואירועים שמתרחשים בחיי הילד ובחיי הוריו: שינוי משמעותי, גן חדש, מטפלת, פרידה אמא חזרה לעבודה, גם השפעות ההריון והלידה והתקופה שמייד לאחר הלידה, ועוד. לכן ייעוץ השינה יתייחס תמיד לתמונה הרחבה.

·         רוב הקשיים של התינוקות והילדים שלנו הם קשיים שלנו ההורים, וכשנהיה מודעים לגורם שיצר את הקושי נוכל גם לשחרר אותו, מעצמנו ומהילדים שלנו.

·         אפשר לעזור לתינוק לישון מהרגע שבו הוא נולד. כמובן שייעוץ שינה בגיל חודשיים יהיה שונה מייעוץ שינה בגיל שנה וחצי, אך בכל גיל ניתן לתת להורים כלים משמעותיים שיעזרו לתינוק ולהם.

מה אני מציעה:

·         ייעוץ שינה לתינוקות ולילדים עד גיל 5 – בתהליך ייעוץ שינה מותאם אישית לילד שלכם ולצרכים שלכם, נגדיר מטרות ותקבלו כלים ללמד את הילד שלכם להירדם בכוחות עצמו ללא תלות בגורמים חיצוניים.

·         הדרכת בנושא הרגלי שינה לתינוקות, החל מהחודש הראשון. מידע וכלים מעשיים להקניית הרגלי שינה נכונים ובריאים ולמניעת בעיות שינה אצל תינוקות (כולל האכלה בלילה, הנקה, סדר יום, התעוררויות, קושי בהירדמות, ועוד).

·          הדרכת הורים בגישה הוליסטית- מטרת הייעוץ לסייע להורים לפתור בעיות כגון  גבולות, גמילה, פרידה, מריבות בין אחים או כל דבר אחר שנוגע להתמודדות עם האתגרים של גידול ילדים.

הייעוץ ניתן בפגישה אצלכם בבית, בשיחה טלפונית או בסקייפ.

הכתבות שלי:

 מה צריך לדעת על המעבר לשעון קיץ והרגלי השינה?

 לישון עם חיוך: על חשיבותו של טקס השינה

 למה התינוק שלי לא אוהב את המיטה שלו?

 הנחיות מעודכנות: כמה שעות ביום הילד שלכם צריך לישון?

 לא רוצים לישון רוצים להשתגע!

 הילד מסרב לקחת מוצץ? יש פתרונות

 מתי ילדים צריכים ללכת לישון בערב?

 הרגלי שינה בחופש – מה עושים כשיוצאים מהשגרה?

 איך להרגיל תינוק להירדם במיטה שלו?

 איפה התינוק שלי צריך לישון? על שינה משותפת


שאלות שעניתי:

 גבולות וטקס שינה בגיל 10 חודשים

 בעיות שינה והסתגלות לגן בגיל 10 חודשים

 בעיות שינה והיפוך בין יום ולילה בת חודש וחצי

 תלות במגע לצורך שינה

 בת 11 חודשים לא ישנה לילה שלם

 ישן ביום ער בלילה

 בעיות שינה בגיל 8 חודשים

 בן ארבע וחצי רוצה לישון עם ההורים

 מעבר למיטת מעבר

 שעת השכבה לתינוק מעל שנה

 בת 8 חודשים לא רוצה לישון במיטתה

 שינה לא רצופה בלילה בפגים

 שינה ועיטוף תינוקות

 בן שנה ו-4 נרדם בערב רק בעגלה

 סדר יום ובעיות שינה בגיל 10 חודשים


 עוד כותבים באתר