סבל מגזים
"בתי בת שנה ובשבועות האחרונים הפסיקה לאכול בצהריים את המרק או קציצות. מה עוד אפשר לתת לה לאכול בצהריים וגם כמה אוכל היא צריכה לאכול? "
ראשית אינך צריכה להיות בפאניקה. זה לא עוזר לך וזה מקרין לה שהמניפולציות שהיא מבצעת משפיעות עלייך.
ניתן לגוון לה לדברים אחרים.
בוקר מוקדם: כוס תרכובת מזון לתינוקות . ( מגיל שנה ניתן להתחיל חלב פרה בהדרגה).
(דגני בוקר לתינוק). או: פרוסת לחם עם : גבינה, אבוקדו, לקראת גיל שנתיים :חומוס, טחינה, פסטרמה.
ארוחת עשר: פירות טחונים ובהדרגה לעבור לפרי .
ארוחת צהרים: עוף ,הודו, ירק מבושל, תוספת פחמימה( אורז תפו"א, קוסוקוס ועוד), ירק מבושל או ירק חי . לעבור ממרק טחון להפרדת ירקות וטעמים.
אחה"צ גבינה בגביע להוסיף יוגורט, במבה.
ארוחת ערב: ביצה - כל יום, גבינה, לחם או דגנים לתינוק , חלב ( תמ"ל או חלב פרה)
בוקר - פירות או דגנים (קונרפלקס+חלב+פרי)
צהריים - ארוחה בשרית (פסטה ברוטב בולונז/צלי עוף בסויה+פתיתים/גולש עוף+אורז עם אפונה/אצבעות דג/מרק עדשים+אורז לבן)
ביניים - סנדוויץ' או מעדן חלב (יוגורט פרי+תפוח/סנדוויץ' עם עגבניה+ממרח זיתים+טחינה+פלחי תפוז/גמדים+אגס חתוך/סנדוויץ' עם ריבת תות+חמאת בוטנים ואפרסמון חתוך/יוגורט פרי+פלחי קלמטינה)
ערב - גבינה לבנה+סלט ירקות/שקשוקה/לביבות תירס+פרוסות גבינ"צ/סלט טונה וביצה קשה+גבינה לבנה+סלט ירקות)
(דגני בוקר לתינוק). או: פרוסת לחם עם : גבינה, אבוקדו, לקראת גיל שנתיים :חומוס, טחינה, פסטרמה.
ארוחת עשר: פירות טחונים ובהדרגה לעבור לפרי .
ארוחת צהרים: עוף ,הודו, ירק מבושל, תוספת פחמימה( אורז תפו"א, קוסוקוס ועוד), ירק מבושל או ירק חי . לעבור ממרק טחון להפרדת ירקות וטעמים.
אחה"צ גבינה בגביע להוסיף יוגורט, במבה.
ארוחת ערב: ביצה - כל יום, גבינה, לחם או דגנים לתינוק , חלב ( תמ"ל או חלב פרה)
בוקר - פירות או דגנים (קונרפלקס+חלב+פרי)
צהריים - ארוחה בשרית (פסטה ברוטב בולונז/צלי עוף בסויה+פתיתים/גולש עוף+אורז עם אפונה/אצבעות דג/מרק עדשים+אורז לבן)
ביניים - סנדוויץ' או מעדן חלב (יוגורט פרי+תפוח/סנדוויץ' עם עגבניה+ממרח זיתים+טחינה+פלחי תפוז/גמדים+אגס חתוך/סנדוויץ' עם ריבת תות+חמאת בוטנים ואפרסמון חתוך/יוגורט פרי+פלחי קלמטינה)
ערב - גבינה לבנה+סלט ירקות/שקשוקה/לביבות תירס+פרוסות גבינ"צ/סלט טונה וביצה קשה+גבינה לבנה+סלט ירקות)
