הכנה ללידה
"בני בן ה-5 חודשים כל היום צועק מתוך עצבים אפילו בזמן שמשחק כמו כן הוא מאבד סבלנות מהר הוא כלל לא רגוע. אציין גם שסבל מאוד מגזים עד גיל 3.5 חודשים כך שמגיל שבועיים מערכת העצבים שלו בשליטה מלאה . איך לעזור לילד ולשנות לו דפוס התנהגות?
מבחינת סדר יום:
הוא מתעורר ב-6:00 - 7:00 בבוקר החלפת טיטול ואוכל (מטרנה אקסטרא קר 240 מ"ל)
משחק כשעה ואז טקס בכי עצבני כך לפני כל שינה, וההשינה שלו זה 20 דקות.
אחרי 3 שעות לערך אני מכינה לו פירות ואז שוב משחק בוכה צועק מתעצבן לא ישן
אחרי 3 שעות הוא אוכל מנת ירקות שוב משחק ומתעייף אך טקס לפני שינה צעקות ובכי חשוב לי לציין שמגיל חודש
למרות כל השיטות והנסיונות הוא נרדם רק בידיים בתנועה פרט ללילה שאני משכיבה בלול והוא נרדם לבד
מתעורר משחק מטיילים בחוץ בכיף מקלחת אוכל ולישון
כפי שהבנתם אני יושבת עם הילד בבית וזאת עד כניסתו לגן בספטמבר
לגבי שכיבה על הבטן עד לפני חודש הוא לא היה מוכן כלל לא ויתרתי תרגלתי זאת איתו כל היום
היום הוא משחק הרבה על הבטן אך מאבד סבלנות מהר
חוץ מזה הוא ילד חייכן צוחק מגיב יפה והכינוי שלו הוא עצבן"
נשמע שבנך לא ישן מספיק במהלך היום.
בנוסף, ישנם ילדים בעלי טמפרמנט סוער יותר וסף תסכול נמוך, כשהם רוצים משהו - זה צריך להיות עכשיו,
ולכן הם עצבניים וצועקים יותר מילדים אחרים. יתכן שגם הטמפרמנט משפיע על הבכי והעצבנות לפני השינה.
ילד עם טמפרמנט כזה בדרך כלל מתחיל להיות עייף, וכאשר משכיבים אותו לישון זה כבר מאוחר מדי - הוא כבר עייף מדי וצריך עזרה.
ילד בן 5-8 חודשים זקוק בממוצע לכ - 15 שעות שינה ביממה. כדאי לוודא שבנך ישן בממוצע (-/+ שעה) את מספר השעות שהוא זקוק לו.
כמה המלצות:
1. לשים לב לסימני העייפות שלו ולהשכיב אותו לישון מייד כשהם מופיעים, ורצוי אף קצת קודם.
ילד בן 5 חודשים בממוצע צריך לישון
שנת בוקר- כשעה-שעה וחצי אחרי שמתעורר משנת הלילה
שנת צהרים - 2-3.5 שעות אחרי שמתעורר משנת הבוקר
שנת אחה"צ קצרה - 2-3 שעות אחרי שמתעורר משנת הצהרים
שנת לילה - 1-1.5 שעות אחרי שמתעורר משנת אחה"צ.
ככל שתקדימי להשכיב אותו (עוד לפני סימני העייפות) יהיה לו קל יותר להירדם.
ילד עייף מדי הופך חסר שקט ומאוד קשה לו להירדם, וגם השינה קצרה יותר בשל כך (כמו שאת מתארת במהלך היום).
2. מאחר ובנך רגיל להירדם על הידיים - כדאי להרגיל אותו להירדם במיטה שלו בהדרגה, ככל שידע להירדם לבד במיטה שלו פרקי השינה שלו
יתארכו. כל התינוקות מתעוררים במהלך השינה (ביום ובלילה), אלה שיודעים להירדם לבד יחזירו את עצמם לישון והשינה שלהם תתארך (20 דקות
הם פרק זמן קצר מדי לשינה ביום).
מהתיאור שלך נשמע שהוא יודע להירדם לבד בערב, לכן אני מניחה שנושא העייפות משחק כאן תפקיד וניתן לעזור לו ולהקדים את שעת השינה כדי
שלא יגיע אליה עייף מדי ועצבני. ילד שלא ישן טוב הופך עצבני ברוב המקרים.
