סבל מגזים
"ילדתי את בתי לפני כשבועיים, מאז הלידה לא ממש הצלחתי להניק אותה והיא ניזונה ממטרנה. עכשיו שבועיים אחרי, כוחותיי חזרו אלי ואני מעוניינת להניק. הבעיה היא שאני לא מצליחה להוציא חלב לא משנה כמה אני לוחצת - יוצאות ממש טיפות.ייתכן והתייבש לי החלב? האם קיימת אפשרות להניק למרות הכל?"
קודם כל מזל טוב, אני שמחה שאת מרגישה עכשיו טוב ורוצה להניק.
מכיוון שאת שבועיים לאחר הלידה ועד כה לא הנקת כלל, בעצם גופך קיבל איתות לייצר פחות חלב עד להפסקה כי עד כה לא היה גירוי לשד. עדיין לא מאוחר ועם עבודה נכונה ורצון אפשר לחזור להנקה, אולי אפילו חלקית ובהמשך מלאה אם תרצי.
חשוב כעת לעבוד על הגברת ייצור החלב אצלך ולאחר מכן להתחיל להרגיל את ביתך להיצמד לשד ולינוק ממנו.
תחילה חשוב שבביתך תהיה משאבת חלב טובה. זה שיוצאות לך טיפות זה מעודד כי עדיין יש ייצור חלב אם כי לא מספק ולכן צריך להתחיל בשאיבות אינטנסיביות: כל 3 שעות לפי זמני הארוחות של ביתך בצעי שאיבות, בהתחלה ייצאו מס' טיפות כמו שאת מתארת, אך המשיכי לשאוב גם כשלא יוצא כלום (לאחר שמפסיק לצאת החלב שאבי עוד מס' דקות כאילו "על ריק" כדי לאותת לגופך לייצר עוד), כך הקפידי כל יום ותראי שמשאיבה לשאיבה את מתחילה לייצר יותר ויותר חלב. כמובן שאת החלב שאת שואבת התחילי לאסוף ולאגור ולתת לביתך בהתחלה בתור העשרה לתזונה שהיא כבר מקבלת (כי לא מיד יהיה מספיק זהו תהליך הדרגתי ומתמשך שייקח זמן מה) ובהמשך תוכלי ליצור ממש מנות ולתת לה. כשתראי שמתחיל להיווצר אצלך חלב בכמות מסוימת התחילי לנסות לתת לביתך לינוק מהשד (לפני השאיבה של אותה ארוחה תנסי להתחיל עם הנקה מהשד) ייתכן וביתך לא תבין בהתחלה ותפתח פה קטן (כי היא התרגלה לבקבוק) התייעצי בשלב זה עם אחות טיפת חלב שתראה לך איך לחבר נכון את ביתך לשד בהדרגה. גירוי השד ביניקה ישירה מהשד יעיל יותר בגירוי ע"י משאבה.
במקביל לכל זה אני מציעה שתתחילי ליטול כפסולות חילבה או חלב רב שמעשירות ומגבירות ייצור חלב.
לגבי התזונה שלך מומלץ לא לצרוך בזמן ההנקה נענע, פטרוזיליה ומרווה שממעיטות ייצור חלב, במקביל קוואקר, בירה שחורה מעשירים ייצור חלב.
