מחשבונים

מחשבון גדילה   מחשבון הריון
 

כתובת הדוא"ל שלכם:


פעוטות > תזונה פעוטות

שני מתכונים מיוחדים לשייק אביבי מזין וטעים לילדים

מאת: מערכת טיפת חלב ברשת | פורסם: 3/4/2017
שני מתכונים מיוחדים לשייק אביבי מזין וטעים לילדים

איך תוודאי שהילד שלך קיבל את מנת הברזל המומלצת בשייק אחד נפלא? בכתבה זו תמצאי שני מתכונים נהדרים

ברזל הינו מינרל חיוני, כלומר הגוף אינו יודע להפיק אותו ויש לצרוך אותו במזון. תפקידו העיקרי הוא לשאת את החמצן  לרקמות הגוף, ולכן הוא חיוני בתהליכי בנייה ובתהליכים רבים נוספים, הנחוצים להתפתחות המוח ומערכת העצבים. 
 
בתקופת הגדילה וההתפתחות המואצת האופיינית לשנים הראשונות, הפעוט זקוק לכמויות הולכות וגדלות של ברזל. למעשה, הכמות המומלצת לצריכה לילדים בגילאי 1-3 שנים היא 7 מ"ג ליום. 
 
מצבי אנמיה על רקע מחסור בברזל עלולים לגרום לפגיעה בהתפתחותו התקינה של הילד ולגרום לירידה בתאבון, לעייפות ולחולשה.
 
הנה דרך טעימה ומזינה אחת להשיג כמעט את כל הכמות בבת אחת 😊וגם ליהנות משייק אביבי נפלא. ניתן להגיש בכוס עם פיית שתייה מותאמת לפעוטות, או כוס עם קשית צבעונית.
 
לפניכן מצרכים לשני מתכונים נהדרים לילדים ואופן הכנתם:

*המתכונים מתאימים לפעוטות בגילאי שנתיים ומעלה

 
 

🐐קבריטה שקדים/טחינה עם אגס ותמר
 
5  כפיות תמ"ל קבריטה
150 מ"ל מים חמים
2 כפיות מחית שקדים טבעית או טחינה גולמית
1  יח' תמר
1/2 אגס
ניתן להוסיף נוזל לדילול המסה או מחית להסמכת המסה
 

🐐קבריטה בננה בשלה ותמר

 5 כפיות תמ"ל קבריטה 
 150 מ"ל מים חמים
 1/2 בננה בשלה 
 1 תמר מג'הול מגולען
לערבב בבלנדר

בתיאבון!

 

יש לכם שאלה? שלחו לנו והכותבים שלנו יענו.

 

רוצים לדבר על זה בפורום? לחצו כאן