מחשבונים

מחשבון גדילה   מחשבון הריון
 

כתובת הדוא"ל שלכם:


פנאי והפעלות > קיץ וחופש עם ילדים

האביב בפתח – טיפים לטיולים עם הקטנטנים

מאת: מערכת טיפת חלב ברשת | פורסם: 31/3/2015
האביב בפתח – טיפים לטיולים עם הקטנטנים

חג הפסח בפרט והאביב בכלל, מהווים הזדמנות נהדרת ליציאה עם הילדים לטיול משפחתי בחיק הטבע. לפניכם טיפים להתמודדות עם הנסיעות הארוכות, המלצות למאכלים שכיף וקל לאכול מחוץ לבית וגם המלצות אריזה

פסח, חג האביב כבר מגיע והוא מלווה בשפע של פריחה ושדות מוריקים שרק מזמינים לצאת. רגע לפני שנצא לטייל בטבע, כמה המלצות לחוויה משפחתית מוצלחת ובפרט עם הקטנטנים שלנו.
 
מה להכין לפני שיוצאים לדרך?
 
הכנת הציוד תלויה כמובן בסוג הטיול (ליום או יותר, למלון או לינה בשטח) ועד כמה אתם אוהבים לקחת איתכם ציוד רב מראש ליתר בטחון או לקפוץ לקנות מה שחסר במידת הצורך. כך או כך כשנוסעים עם הקטנטנים יש כמה פריטים שממש חשוב לא לשכוח. ראשית מומלץ להכין מראש תיק ובו חיתולים ומשטח החתלה, בגדים להחלפה כולל בגדים ארוכים לשעות הערב, חיתולי בד ומגבונים בשפע, מוצצים ומשחקים או חפצים אהובים במיוחד אליהם הילד קשור. לכולם מומלץ לקחת קרם הגנה וכובע כי השמש אמנם עדיין רק מלטפת, אך להיות חכמים בשמש חשוב כל השנה ובכל גיל. כמובן מומלץ לקחת משטח מתקפל לישיבה ובהתאם לגיל הילדים ולסוג הטיול, להצטייד במנשא, עגלה, בימבה ודומיו. 
 
אוף מתי כבר נגיע, משעמם לי
 
לטייל בטבע יכול להיות באמת כיף אבל הדרך לשם לא תמיד כזו, בעיקר אם מדובר בנסיעה ארוכה ופקוקה כמו בזמן של חגים. לשם כך כדאי להתכונן מראש - לפני הטיול כדאי לספר לפעוטות ולילדים הגדולים במשפחה לאן נוסעים ולכמה זמן, את מי פוגשים, איפה ישנים ולהזכיר מהם כללי ההתנהגות המצופים מהם. מידע מוקדם ישרה עליהם בטחון וגם ייצר אצלם ציפייה לקראת הנסיעה הקרבה. תינוקות נוטים להרדם במהלך הנסיעה ככל הנראה בשל טלטולי הדרך, מה שמאפשר להפוך את הנסיעה לזמן איכות עם הילדים הגדולים. מומלץ להכין משחקים לדרך כמו: הראשון שצועק "אוטו צהוב" בכל פעם שהוא נתקל באחד מקבל נקודה, או תחרות שירים המתחילים באות מסויימת או בנושא מסוים. מניסיון אישי שלי מוסיקה ושירה משותפת היא דרך מאד יעילה להפגת שעמום הנסיעה ומניעת בחילות.
 
אוכל, קדימה אוכל
 
אוכל הוא אחד החשובים מההנאות שבטיול וכשמדובר על ילדים חשוב שהוא יהיה נגיש וזמין. סביר מאד שהם יהיו רעבים אף יותר מתמיד, ולא משנה אם זה האויר הפתוח או עצם היציאה מהשגרה שמגבירים את הרעב, מה שחשוב זה שיש לכם הזדמנות להציע בצד המאכלים המוכרים והאהובים גם התנסות במזונות חדשים. לכן, הכינו מראש פירות שטופים וקופסה מלאה ירקות חתוכים וצבעוניים ואולי תופתעו לגלות כי השילוב של טיול בטבע, רעב, אכילה בחברותא ואוירה שונה מהרגיל מביאים את הפעוט הכי סרבן לטעום מאכלים חדשים.
 
לתינוקות קטנים הניזונים מתחליף חלב חשוב לקחת בקבוקים, מים רתוחים שקוררו לטמפ' חדר ואם נוסעים לכמה ימים אז בוודאי שגם אמצעים לשטיפתם. כדאי להצטייד באריזות  TOGO המכילות מנות מדודות מראש להכנה מהם ניתן להכין בקלות ובמהירות בקבוק כשהתינוק מגלה סימני רעב.
 
לתינוקות גדולים קצת יותר שכבר אוכלים מזונות נוספים הכי נוח לקחת אתכם צנצנות של מחיות מוכנות מכיוון שאין צורך לשמור אותן בקירור. ניתן לקחת גם מחית של פירות וגם מחית של ירקות כארוחת צהריים אותה ניתן לחמם בעת הצורך בקערה עם מים חמים או במיקרוגל (אפשר לבקש בכל חנות נוחות, בית קפה או מסעדה). לילדים בני שנתיים ויותר ובעיקר לקראת טיול של לינה בשטח כדאי לקחת מטרנה ביג אבקה להכנת משקה חלבי שאין צורך לשמור בקירור וכך תוכלו לפנק את הילדים בבוקר עם שוקו שמכינים במקום על בסיס מים בלבד.
 
בברכת חג שמח וטיולים מהנים!
רננה מזרחי, דיאטנית קלינית
מנהלת מדעית מטרנה

יש לכם שאלה? שלחו לנו והכותבים שלנו יענו.

 

רוצים לדבר על זה בפורום? לחצו כאן